2020宜昌馬拉松線上跑活動方案
為促進(jìn)疫情防控期間活動方式轉(zhuǎn)變,著力構(gòu)建全民健身新格局,同時向?qū)谠笨挂吖ぷ鞯尼t(yī)療團(tuán)隊表達(dá)敬意,進(jìn)一步宣傳、推廣宜昌城市及三峽旅游名片,增進(jìn)跑者之間的互動和交流,特舉辦“2020宜昌馬拉松線上跑”活動。
一、活動名稱
2020宜昌馬拉松線上跑
二、活動主題
逐夢宜馬·情醉三峽
宜建鐘情·福運(yùn)昌盛
百城聯(lián)動·與宜昌共奔跑
三、主辦方
宜昌馬拉松賽事組委會
四、活動時間
2020年5月12日(護(hù)士節(jié))早上6:00—2020年5月20日晚上24:00
備注:宜馬線上跑將在活動期間開設(shè)“百城聯(lián)動·與宜昌共奔跑”宜馬直播互動,具體時間后續(xù)公布。
五、活動地點(diǎn)
本活動為宜昌馬拉松線上跑,不限參與地點(diǎn),全球各地跑友均可參賽(疫情防控期間建議不要去人流聚集的地方參與跑步活動,而且必須遵守當(dāng)?shù)卣P(guān)于新冠肺炎疫情防控的相關(guān)規(guī)定)
六、項目組別
宜建鐘情項目:5.20公里(一見鐘情我愛你)
福運(yùn)昌盛項目:9.9公里(福運(yùn)昌盛永長久)
致敬英雄項目:21.0975公里(半程馬拉松)
備注:跑者僅限選擇其中一個項目參與。
七、報名辦法
(一)報名時間
報名時間:即日起至2020年5月19日18:00
請在規(guī)定報名時間內(nèi)登陸宜昌馬拉松官方網(wǎng)站(點(diǎn)擊“線上跑—我要報名”)、官方微信平臺(點(diǎn)擊“閱讀原文”)進(jìn)行線上報名,請參賽選手如實(shí)填寫個人信息。
(二)報名費(fèi)
本次活動不收取報名費(fèi)用。主辦方鼓勵、歡迎跑步愛好者一起通過“參與線上馬拉松”的方式支持湖北、助力宜昌。
(三)報名要求
1、年齡要求
① 5.20公里項目:年齡不限;
② 9.9公里項目:限12周歲及以上年齡(2008年12月31日以前出生的)參加;
③ 21.0975公里項目:限16周歲及以上年齡(2004年12月31日以前出生的)參加。
備注:主辦方建議12周歲以下(2008年12月31日以后出生的)以及65周歲以上(1955年1月1日以前出生的)的參與者需要由監(jiān)護(hù)人陪同完成所參與的線上馬拉松項目要求的跑步距離。
2、健康要求
參賽者應(yīng)身體健康,經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練,參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力,選擇5.2公里、9.9公里或半程馬拉松項目中的任意一個項目進(jìn)行參賽。
有以下身體狀況者不宜參加比賽:
(1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;
(2)高血壓和腦血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心臟病患者;
(4)冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;
(5)血糖過高或過低者;
(6)最近幾天內(nèi)患過感冒者;
(7)近14天體溫超過37.3℃或新型冠狀病毒檢測呈陽性及現(xiàn)處于居家隔離者;
(8)其他不適合運(yùn)動的疾?。?/span>
(9)其他不適合參加者(如:孕婦、過度疲勞、賽前過度飲酒)。
參與選手在完成對應(yīng)項目的跑步過程中,務(wù)必注意自身安全,如出現(xiàn)人身損害和財產(chǎn)損失,由參賽選手個人承擔(dān)。
八、活動要求
參與選手需在規(guī)定的活動日期(5月12日6:00~5月20日24:00),不限地點(diǎn)(公園、操場、小區(qū)、跑步機(jī)等均可,疫情防控期間建議不要去人流聚集的地方,推薦在室內(nèi))通過“跑步”或“徒步”的方式完成本活動,參與選手使用任意跑步軟件(APP,如:悅跑圈、咕咚、馬拉馬拉、KEEP等)完成所報項目規(guī)定里程的單次跑步,并將記錄的跑步里程及軌跡,于上述規(guī)定時間內(nèi)掃碼上傳運(yùn)動軌跡截圖至指定小程序,工作人員將于三個工作日內(nèi)完成復(fù)核并實(shí)時更新選手成績,復(fù)核通過后選手可下載電子成績證書及電子紀(jì)念獎牌。
九、獎勵辦法
(一)電子專屬參賽號
報名成功的選手可關(guān)注賽事官方網(wǎng)站和官方微信通知,通過指定平臺下載電子專屬參賽號。
備注:5月10日前報名的選手可于11日至宜昌馬拉松官方網(wǎng)站下載參賽號(點(diǎn)擊“線上跑—號碼布下載”),5月11日至5月19日18:00報名的選手可于報名后次日至宜昌馬拉松官方網(wǎng)站下載參賽號(點(diǎn)擊“線上跑—號碼布下載”)。
(二)電子成績證書及電子紀(jì)念獎牌
跑者需在5月12日6:00-5月20日24:00期間,在悅跑圈或咕咚或馬拉馬拉或KEEP等跑步軟件中,設(shè)置目標(biāo)為相應(yīng)參賽項目距離,通過APP記錄跑步軌跡及成績,在活動期限內(nèi)掃描官方二維碼,如實(shí)填報個人成績并上傳軌跡截圖,工作人員將在收到選手上傳成績之后的3個工作日,完成選手成績復(fù)核并實(shí)時更新,審核通過后跑者可至賽事官網(wǎng)下載完賽證書及電子紀(jì)念獎牌(點(diǎn)擊“線上跑—電子成績證書及電子獎牌下載”)。
(三)賽事直通名額
從活動日前五天開始,參賽選手可在微博客戶端@宜昌國際馬拉松官方微博,曬日常訓(xùn)練軌跡、照片或短視頻,并以#宜建鐘情#、#福運(yùn)昌盛#或#致敬英雄#為話題,加上對宜昌或湖北祝福語,@宜昌國際馬拉松進(jìn)行互動。賽事組委會將從預(yù)熱期開始到活動結(jié)束(5月8日-5月20日),通過“宜昌國際馬拉松”微博每天隨機(jī)抽取1名幸運(yùn)跑者,免費(fèi)直通2020宜昌馬拉松(如因不可抗力原因?qū)е沦愂卵悠冢赓M(fèi)直通名額相應(yīng)順延);中獎信息于5月22日通過官方微信和官方微博公示,詳情可關(guān)注賽事官方微博@宜昌國際馬拉松。
十、注意事項
(一)參賽選手需在賽前進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊吆蠡謴?fù)性訓(xùn)練,因受疫情影響長期中斷訓(xùn)練的跑者,切勿突然大運(yùn)動量復(fù)跑,或突然進(jìn)行高強(qiáng)度的、長距離的運(yùn)動,以免造成不可逆轉(zhuǎn)的身體傷害。
(二)請參賽選手賽前做好充分的熱身準(zhǔn)備,以避免劇烈運(yùn)動對身體造成意外傷害;
(三)跑步過程中,如發(fā)現(xiàn)身體有肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛以及極強(qiáng)的疲勞感等不適癥狀,請參賽者量力而行,必要時放棄比賽,以保證人身安全;
(四)跑步過程中,如遇到炎熱、寒冷、大風(fēng)、降水、霧霾、沙塵等極端天氣,請選手自行調(diào)整比賽計劃,以保證人身及財產(chǎn)安全;
(五)請參賽選手盡量讓家人、朋友知曉您的運(yùn)動路線和時間;
(六)主辦方將會對參賽選手上傳的跑步數(shù)據(jù)進(jìn)行審核,參賽選手在奔跑中不得借助交通工具參加比賽,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消參賽資格。
十一、保險
本次活動主辦方不為參賽選手提供“保險購買”服務(wù),如需購買保險的,請參賽選手自行購買。
十二、聯(lián)系方式
(一)報名咨詢:張先生13701741466
尹先生15271892249
馬先生18871768522
(二)官方郵箱:yichangmarathon@luyuesport.com
(三)官方網(wǎng)站:www.yichangmarathon.com
十三、本規(guī)則解釋權(quán)屬于主辦方所有,未盡事項,另行通知。
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報名要求
1、年齡要求
① 5.20公里項目:年齡不限;
② 9.9公里項目:限12周歲及以上年齡(2008年12月31日以前出生的)參加;
③ 21.0975公里項目:限16周歲及以上年齡(2004年12月31日以前出生的)參加。
備注:主辦方建議12周歲以下(2008年12月31日以后出生的)以及65周歲以上(1955年1月1日以前出生的)的參與者需要由監(jiān)護(hù)人陪同完成所參與的線上馬拉松項目要求的跑步距離。
2、健康要求
參賽者應(yīng)身體健康,經(jīng)常性參加跑步鍛煉或訓(xùn)練,參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力,選擇5.2公里、9.9公里或半程馬拉松項目中的任意一個項目進(jìn)行參賽。
有以下身體狀況者不宜參加比賽:
(1)先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;
(2)高血壓和腦血管疾病患者;
(3)心肌炎和其他心臟病患者;
(4)冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;
(5)血糖過高或過低者;
(6)最近幾天內(nèi)患過感冒者;
(7)近14天體溫超過37.3℃或新型冠狀病毒檢測呈陽性及現(xiàn)處于居家隔離者;
(8)其他不適合運(yùn)動的疾??;
(9)其他不適合參加者(如:孕婦、過度疲勞、賽前過度飲酒)。
參與選手在完成對應(yīng)項目的跑步過程中,務(wù)必注意自身安全,如出現(xiàn)人身損害和財產(chǎn)損失,由參賽選手個人承擔(dān)。